0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Современные возможности диагностики и лечения климактерического синдрома

Современные возможности диагностики и лечения климактерического синдрома

Менопауза – прекращение менструаций в результате угасания функции яичников, закономерный физиологический процесс, характеризующийся возрастной инволюцией репродуктивной системы, приводящий к прекращению менструальной и детородной функций. Около 10% женской популяции на сегодняшний день составляют женщины в постменопаузе. По данным авторов [Samsioe G., 1996], ежегодно к их числу прибавляется 25 млн. К 2020 году ожидается увеличение этой цифры до 47 млн.

Литература
1. Андреева Е.Н. Эффективность и приемлимость нового низкодозированного препарата для терапии климактерических расстройств «Анжелик» (эстрадиол+дроспиренон)// Гинекология.–2005.–№2, том 7.– С.109–110.
2. Гинекология (от десяти учителей) под ред.Кемпбелла С. и Монга Э.: М. Медицинское информационное агентство.–2003.– 309 С.
3. Каменецкая Г..Я. , Краснов В.Н., Юренева С.В. Психофармакотерапия и ЗГТ при депрессивных нарушениях у пациентов с синдромом постовариэктомии //Климактерий.– 2001.– № 3.– С.10.
4.Маличенко С.Б.Постменопаузальный симптомокомплекс: роль кальция и витамина Д в профилактике и лечении клинических проявлений эстрогенного дефицита.// Диалог о здоровой жизни.– 2007 .–№3 .– С.2–4.
5. Манушарова Р.А.// Синдром постовариэктомии (учебное пособие): Москва.– 2004.– С.16.
6. Манушарова Р.А. Лечение климактерического синдрома при болезни Иценко– Кушинга и первичном ожирении // Врачебное дело .– 1998.–№1. – С.94–96.
7. Серов В.Н.,Сметник В.П., Балан В.Е. и др.//Клиническая эффективность заместительной гормональной терапии.М.–2001.–С.1–9.
8. Сметник В. П., Ткаченко Н.М., Глезер Г.А. и др. //Климактерический синдром. М.–1988.–286 с.
9. Сметник В.П. Климактерические расстройства и принципы заместительной гормонотерапии // Терапевтический архив.–1995.–№10.– С.70–74.
10. Сметник В.П., Юренева С.В. Постменопаузальный остеопороз // Трудный пациент.–2004.– том 2.–№6.–С.27–33.
11. Сметник В.П. Преждевременная менопауза.// Лечащий врач.– 2004.– №10.– С.8– 11.
12. Сущевич Л.В., Краснова И.А., Лактионова О.Е. и др.// Вестник. ассоц.акуш.гинек.–2000.– №2.–С.55–60.
13. Руководство по гинекологической эндокринологии / Под ред. Е.М.Вихляевой .– М.:МИА, 2006.– С.630 – 653.
14. Юренева С.В. Синдром постовариэктомии // Materia Mеdica.–1999.–2(22).– C.3–10.
15. Hee J. et al. Perimenopausal patterns of gonadotrophins, immunoreactive inhibin, oestradiol and progesterone // Maturitas.–1993.–18.– P. 9–20.
16. McKinlay S.M., Brambilla D.J., Posner J.G. The normal menopause transition //Maturitas.– 1992.–14.– P.103–115.
17. Ravnikar V. Physiology and treatment of hot flushes // Obstet. Gynecol.– 1990.–75.– P. 3S–8S.

alt=»Лицензия Creative Commons» width=»» />
Контент доступен под лицензией Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.

Как Эстроген Влияет на Вашу Кожу

Ваше тело — это сложная и удивительная структура, состоящая из костей, органов, тканей. В дополнение к физическим структурам, которые составляют человеческое тело, существуют гормоны, которые регулируют функции различных систем в организме. Эстроген является одним из двух основных половых гормонов, ответственных за женские особенности и размножение. Он также играет определенную роль в прочности и структуре вашей кожи.

В этой статье мы рассмотрим более подробно эстроген как необходимый женский гормон и его роль в женском организме. Мы также углубимся в его воздействие на кожу и рассмотрим некоторые из лучших продуктов по уходу за кожей.

Какую роль эстроген играет в организме?

Гормоны являются химическими посредниками, которые путешествуют через кровь к различным органам и тканям, где они влияют на различные аспекты функционирования организма. Некоторые из процессов, которые гормоны помогают регулировать, включают в себя следующее:

  • Рост и развитие
  • Голод и жажда
  • Пищеварение и обмен веществ
  • Сексуальная функция и репродуктивное здоровье
  • Настроение и когнитивные функции
  • Поддержание температуры тела

Эти химические мессенджеры выводятся эндокринными железами непосредственно в кровоток, часто в микроскопических количествах, однако они вызывают значительные изменения в организме. Эстроген, в частности, отвечает за физические изменения, которые превращают девочку в женщину в период полового созревания.

Читайте так же:
Регулировка двигателя уд 25 своими руками и карбюратор

Помимо того, что эстроген вызывает физические изменения, которые женщины-подростки испытывают во время полового созревания, он также играет роль в контроле уровня холестерина, защите здоровья костей и регулировании настроения и функции мозга. Это также влияет на вашу кожу, особенно с возрастом.

Как это влияет на вашу кожу?

Ваша кожа — самый большой орган в вашем теле. Он образует защитный физический барьер против опасностей окружающей среды, помогает регулировать внутреннюю температуру тела и обеспечивает выход для выделения телесных жидкостей, таких как жир и пот. Состояние вашей кожи часто меняется под влиянием всего, от погоды снаружи до уровня гормонов внутри.

Эстроген, в частности, играет заметную роль в здоровье кожи. Уровни эстрогена были связаны с увеличением выработки коллагена, увлажнением кожи, толщиной кожи, заживлением ран и барьерной функцией.

Хотя уровень гормонов колеблется естественным образом, наиболее значительные изменения происходят в период полового созревания и менопаузы. Это также периоды, в которые вы, скорее всего, заметите значительные изменения в здоровье, тонусе и цвете кожи. Гормональные прорывы, например, очень распространены у женщин в пременопаузе.

Изменение уровня эстрогена также может привести к заметным изменениям в вашей коже. Вы можете обнаружить, что ваша кожа становится сухой, тонкой и дряблой. По мере того как уровень эстрогена падает, ваша истонченная кожа может синеть более легко и она может потерять некоторую из своей способности удерживать влагу, делая ее довольно сухой. Вы можете быть более склонны к возрастным пятнам и повреждениям от солнца, и ваша кожа будет терять коллаген быстрее, что может привести к увеличению тонких линий и морщин. У некоторых женщин также развиваются подростковые угри на ранних стадиях менопаузы.

Поскольку изменение уровня гормонов влияет на вашу кожу, ежедневный уход за кожей становится еще более важным. Возможно, вам придется внести коррективы в свой режим ухода за кожей, чтобы поддержать зрелую кожу и противодействовать эффектам изменения уровня эстрогена.

Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Рекомендуемые продукты для гормонально несбалансированной кожи

Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи во время гормонального дисбаланса — это бережно относиться к ней. Независимо от того, ищете ли вы качественное очищающее средство, чтобы не лишить вашу сухую, лишенную влаги кожу, или нежный эксфолиант, чтобы обеспечить возрастные результаты, вы можете доверять препаратам Yon-Ka Paris.

Вот некоторые из лучших продуктов Yon-Ka Paris, которые помогут вам настроить свой уход за кожей в соответствии с изменяющимся уровнем гормонов:

    — глубоко восстанавливающий эликсир с буковым бутоном и соевыми пептидами, этот препарат предназначен для всех поврежденных и уставших участков кожи. Это особенно полезно для гормонально несбалансированной кожи, вызванной беременностью, лактацией, контролем рождаемости или изменением менструального цикла. Хорошо встряхните и нанесите утром и вечером после очищения и тонизирования на лицо и шею. — разработанный специально для нужд зрелой, гормонально истощенной кожи, этот метод лечения решает все проблемы: от тонких линий и морщин до темных пятен, сухости, отсутствия сияния и восстановления барьера. Наносите утром и вечером после очищения на кожу лица и шеи. Для усиления омолаживающего эффекта используйте после Excellence Code Cremeсыворотку Cellular Code. — часть линейки Age Defense, этот бодрящий, регенерирующий ночной крем стирает видимые признаки старения и усталости, обеспечивая осветляющий, детоксицирующий и подтягивающий эффекты. Он сужает поры и тонизирует пигментацию, чтобы вернуть сияние тусклой коже и хорошо работает для нормальной и жирной кожи. Наносить вечером после очищения и тонизирования на лицо и шею. Также доступен в сухой формуле кожи. — Еще один элемент в линейке Age Defense, эта интенсивно увлажняющая и восстанавливающая маска обеспечивает временное увлажнение с антивозрастными эффектами. Гель-крем смесь с прекрасным цветочным ароматом, эта маска придает как немедленное, так и длительное увлажнение, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин, успокаивая все типы поврежденной кожи. Наносите обильное количество на кожу лица, шеи и декольте 1-3 раза в неделю после очищения и тонизирования. Можно использовать как классическую маску или как ночную маску для сна. — эта укрепляющая бустерная сыворотка относится к линейке продуктов для коррекции возраста и работает в сочетании с Кремом Advanced Optimizer Creme для реактивации компонентов кожи, ответственных за упругость. Он содержит натуральные активные ингредиенты, такие как пептиды гибискуса, морской коллаген и шиповник для повышения упругости и увлажнения уставшей кожи. Используйте как в 30-дневном интенсивном лечении, утром и вечером, после очищения и тонизирования.
Читайте так же:
Регулировка частоты вращения трехфазного электродвигателя

Если вы все еще не уверены, какое очищающее средство лучше для вас, воспользуйтесь подбором ухода за кожей Yon-Ka Paris, чтобы найти лучшие продукты для вашего типа кожи. Найдя правильные продукты для удовлетворения ваших меняющихся потребностей в уходе за кожей, вы сможете выглядеть и чувствовать себя лучше на долгие годы.

Можно ли похудеть в период менопаузы?

Несмотря на все усилия — диеты и фитнес — лишние килограммы не уходят. Чтобы сбросить лишнее и вернуть стройность, в первую очередь важно выяснить истинные причины проблемы.

Миф №1. Причина лишнего веса в период менопаузы — снижение выработки эстрогенов

На самом деле: НЕ СОВСЕМ ТАК

С возрастом количество эстрогенов в организме женщины снижается, что нередко приводит к сложностям с поддержанием веса. Также ухудшается состояние кожи — она становится менее упругой, теряет тонус. Наряду с этим происходит и перераспределение жировой ткани по абдоминальному типу — жировая «подушка» появляется в области живота. Если вес увеличивается стремительно, то это может спровоцировать развитие менопаузального метаболического синдрома. Он характеризуется абдоминальным ожирением, развитием инсулинорезистентности из-за дефицита эстрогенов, а также дислипопротеинемией — изменением состава липопротеинов крови (ЛПВП и ЛПНП).

Миф №2. Набор веса связан с нарушениями в работе щитовидной железы

На самом деле: ДА

Часто набор веса вызван снижением функции щитовидной железы, которая является регулятором основного обмена. Гормоны щитовидной железы стимулируют повышение утилизации углеводов, белковый обмен, повышают расщепление жиров, тем самым помогая поддерживать стройность и сохранять вес в норме. При недостатке этих гормонов (гипотиреоз) метаболизм замедляется, и жиры расщепляются не так эффективно.

Причиной такого состояния может быть недостаток йода в организме, усвоение которого зависит в свою очередь от уровня ТТГ—тиреотропного гормона. ТТГ через активацию своего рецептора стимулирует поступление йода в тиреоцит (клетки эпителия в щитовидной железе), образование йодтиронина, расщепление тиреоглобулина с высвобождением тиреоидных гормонов.

При гипофункции щитовидной железы усиливается поступление йода в тиреоцит и расщепление тиреоглобулина, при гиперфункции — поступление йода и расщепление тиреоглобулина угнетаются.

При снижении поступления йода в организм ТТГ активирует рецепторы, при этом уровень ТТГ не растет, но сама железа увеличивается в размерах (гипертрофия, эндемический зоб). При дефиците йода снижается чувствительность рецепторов и повышается уровень ТТГ и гормонов щитовидной железы (Т4 свободный).

Миф №3. Лишний вес во время менопаузы может стать причиной переломов

На самом деле: ДА

Читайте так же:
Регулировка туманок лансер 10

Эстрадиол у женщин — настоящий «защитник» костной ткани, он не позволяет паратиреоидному гормону «забирать» кальций из кости. Потеря костной массы в большей степени касается женщин в период постменопаузы — каждая третья страдает от остеопороза. Кроме гормональных нарушений, причиной этого заболевания может быть наследственная предрасположенность к переломам, недостаточное употребление кальция и дефицит витамина D, длительное применение некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероиды, антиконвульсанты, тиреоидные препараты).

Миф №4. Ожирение может быть предвестником онкологии

На самом деле: ДА

Достоверно известно, что такая связь существует. Однако причины, по которым происходит «пуск» роста опухоли, уточняются. Многие ученые полагают, что канцерогенез в этом случае запускают транс-жиры.

По сути, это полимерные образования, которые образуются после многократного нагревания масла. Значительное количество транс-жиров присутствует в покупных кондитерских изделиях, полуфабрикатах, соусах (майонез, кетчуп), спредах (заменитель сливочного масла), быстрых супах, сырах с гидрогенизированным маслом.

Ожирение — достоверный фактор риска рака эндометрия, аденокарциномы пищевода, рака желудка, печени, почки, рака молочной железы, рака яичников. Во многих случаях ожирение — следствие метаболического синдрома, одним из признаков которого у женщин является увеличение объема талии более 88 см. Поэтому, чтобы исключить риски, рекомендуется регулярно проходить обследование на ранее выявление рака.

Например, СИТИЛАБ — официальный оператор нового инновационного теста ESPIRE Скрин (код услуги 2500). Исследование выявляет риск онкологических и воспалительных заболеваний, хроническую интоксикацию, нарушение обмена веществ даже тогда, когда нет симптомов (!). В Германии ESPIRE Скрин обязателен, без него не оформляется медицинская страховка жизни.

Миф №5. Похудеть в период менопаузы помогут силовые тренировки

На самом деле: ДА

На фоне угасания функции яичников метаболизм замедляется, лишние килограммы незаметно накапливаются, а место мышечной массы, которая «тает», занимают жировые отложения. Сильные мышцы — основа долголетия. Ученые доказали, что в период менопаузы силовые тренировки особенно необходимы. Они ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение и тонус кожи. Достаточно заниматься 1-2 раза в неделю по 45 минут, чтобы поддерживать нормальные показатели веса. К ним можно добавить лимфодренажный массаж один раз в 10-14 дней: он способствуют выведению лишней жидкости, тонизирует и делает кожу гладкой.

Важно помнить, что любые физическое нагрузки сопряжены с рисками для здоровья. Чтобы их исключить, спортивные врачи СИТИЛАБ разработали специальный новый комплекс — 99-00-802 Профиль «Спорт базовый». Он дает комплексную оценку Вашей готовности к занятиям фитнесом.

Как оставаться в тонусе и сохранить стройность в период менопаузы?

В первую очередь следует пройти всестороннее обследование в СИТИЛАБ и выполнить основные тесты, исключающие риски развития метаболического синдрома, онкологии, нарушений в работе щитовидной железы, сахарного диабета.

Похудеть любой ценой: всегда ли цель оправдывает средства?

Похудеть любой ценой… На фоне этой цели меркнет даже мечта о вечной молодости. Мы готовы спать не менее восьми часов в сутки, повышать уровень тестостерона, тратить деньги на генетические тесты и ароматы для похудения. Всегда ли цель оправдывает средства?

shutterstock_364826180.jpg

П од общее безумие (а как иначе назвать вселенское желание худеть, худеть и худеть?) попали и мои подруги. Им хотелось во что бы то ни стало вернуть вес, который был десять лет назад. В течение года все четверо упорно питались только диетическими продуктами, принимали БАДы, занимались фитнесом и скрупулезно вели дневники, в которых отражали этапы большого пути к стройности. Труды оказались не напрасны — сейчас мои приятельницы выглядят просто роскошно. Но все-таки поставленной цели — похудеть до отметки десятилетней давности — не удалось достичь ни одной из них. Эта ситуация стала поводом для редакционного расследования. Можно ли с годами оставаться в одной и той же весовой категории и есть ли надежда расстаться с прилипшими килограммами? Разобраться в тонкостях этого процесса помогает наш эксперт — ведущий специалист в области женского здоровья и рационального питания.

Читайте так же:
Регулировка карбюратора бензопилы штиль 260 своими руками

Причины появления лишнего веса

Для начала выясним, почему с возрастом талия уже не такая тонкая, а бедра не такие узкие? Оказывается, над ними неплохо потрудился наш собственный метаболизм, иначе говоря обмен веществ. Начиная с 20 лет интенсивность его работы снижается на 1–2 % каждые десять лет. Вот почему после 30 каждый съеденный капкейк или донат тут же дает прибавку в весе, избавиться от которой становится все труднее. Ситуацию осложняет и гиподинамия. С возрастом мышечная масса снижается, масса жира, наоборот, увеличивается, разленившийся метаболизм не может бороться с ним так же активно, как в молодости. Подхлестнуть обмен веществ могли бы активные физические нагрузки, но после 30 мы пересаживаемся в автомобили и все меньше двигаемся. Поэтому, хотите вы того или нет, чтобы сохранить стройность, двигаться надо больше! И не просто двигаться, а включать в занятия фитнесом силовые нагрузки. Такие упражнения удерживают метаболизм в боевой форме. Кроме того, больше внимания следует уделять питанию. Посидеть на кефире пару дней и сбросить пару килограммов после 40 лет вряд ли получится, нужен рациональный подход к питанию. И не забывайте про контроль веса! Если весы упорно показывают плюс 3 кг за неделю, надо обратиться за консультацией к доктору.

«Возможно, это проблема эндокринопатии, нарушение гормонального баланса, — предупреждает Екатерина Кривцова, — и она, несомненно, требует медикаментозной компенсации и применения дополнительных препаратов, которые активизируют метаболизм, снимут риски хронических и генетических заболеваний, поддержат в норме артериальное давление и уровень сахара в крови. Абсолютно точно, что прибавка в весе на 5 кг влечет за собой скачок давления как минимум на 5 %».

Как связаны гормоны и вес

Многим покажется знакомой ситуация: однажды утром, глядя на себя в зеркало, вы вдруг замечаете, что живот уже не такой плоский, колени не такие худые, и вся фигура как будто стала круглее. Хотя все в жизни осталось прежним — и рацион, и фитнес, и секс. Да, после 40 масса тела женщины начинает меняться, и ничего с этим поделать нельзя даже при великолепной генетике. Так заложено природой. Плюс 5 кг к привычному весу специалисты называют рациональной защитной реакцией от симптомов менопаузы. За этими изменениями стоят гормоны.

Сегодня уже абсолютно точно известно, что гормональный статус и масса тела связаны одной цепью. С возрастом гормон роста, стимулирующий синтез белков, перестает контролировать отложение жира и содержание глюкозы в крови. Эндорфины уже не сдерживают аппетит, а эстрогены теряют свое влияние на метаболизм. Снижение уровня тестостерона тут же отражается на мышечном тонусе.

Гормонотерапия – популярная теория борьбы с лишним весом

Убедившись в безоговорочной власти гормонов над весом, ученые решили вышибать клин клином. Ведь избыточный вес (за исключением тех самых допустимых + 5) — дополнительная нагрузка на суставы и кости, сосуды и сердце. Поэтому применение гормонотерапии в борьба с лишними килограммами сегодня вызывает немалый интерес. Так, для лечения ожирения у женщин в климактерическом периоде некоторые специалисты предлагают использовать тестостерон. Не все доктора готовы разделить эту точку зрения. Однако аргументы создателя этого революционного метода весьма интересны. Тестостерон является жиросжигающим гормоном и одновременно помощником в коррекции эндокринных нарушений. Несомненно, что при нанесении тестостерона в виде геля на кожу повысится уровень тестостерона, и таким образом снизится уровень подкожно-жировой клетчатки. Это действительно работающая методика. Но у нее есть масса побочных эффектов, в том числе оволосение по мужскому типу, нарушение репродуктивной функции. Поэтому при выборе тестостерона в целях коррекции веса стоит полагаться не на моду, а на убедительные результаты клинических исследований. И строго следовать рекомендациям врача.

Читайте так же:
Регулировка клапанов карбюратора к 151

Одновременно с тестостероновой теорией похудения сегодня набирает популярность коррекция веса с помощью витамина D. Есть мнение, что его дефицит и избыточная масса тела напрямую связаны между собой. Однако наш эксперт считает бесспорным лишь то, что этот витамин действительно участвует в генезисе ожирения. И при его нехватке могут быть отклонения веса от нормы, но это не значит, что витамин D — главное действующее лицо в деле похудения.

Эффективные методы борьбы с лишним весом

Пока идут споры о способах снижения веса, наш эксперт Екатерина Кривцова рассказывает о методах, которые доказали свою эффективность.

«В список наиболее действенных я бы включила лазерную коррекцию, ручной и аппаратный массаж, ультразвуковое воздействие на подкожно-жировую клетчатку, водные процедуры и рациональную систему питания. Однако если вы заметили колебания в весе, не стоит сразу применять весь комплекс по полной программе. Для людей, страдающих предожирением, вполне достаточно рациональной системы питания и активного образа жизни. При ожирении первой и второй степени полезно низкокалорийное питание с применением большого спектра медикаментозных препаратов, которые сегодня зарегистрированы в Российской Федерации. Они влияют на углеводный и жировой обмен, усиливая терморегуляционную активность, и воздействуют на центр голода, снижая аппетит. Однако все эти средства можно применять только в рамках рационального лечения, которое назначает врач, а не подсаживаться на препараты самостоятельно».

Также в борьбе с лишним весом могут помочь:

Книги . «Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть». Автор, клинический психолог Светлана Бронникова, дает действенные советы, как научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать, что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес. Разве не об этом мы мечтаем?

Блоги . «Блог врача-диетолога» Марины Берковской — это ответы на все вопросы, связанные с лишним весом с точки зрения профессионала. Автор делится историями успеха своих пациентов и помогает рекомендациями тем, кто решился худеть правильно.

Сайт . На http://www.dietplan.ru публикуются всевозможные рецепты диетических супов, десертов, соусов и салатов на завтрак, обед и ужин. Вкусно и полезно!

«Инстаграм» . Оксаны Губиной и проекта «Суперфигурки» @6to4ka рассказывает только о тех приемах, которые действительно помогают избавиться от лишнего веса. Это и рецепты, и полезные привычки, и психологические хитрости, и даже юмор.

Фильмы . Настроиться на похудение не так-то просто, для этого требуется проявить характер и силу воли. Смотрите мотивирующие фильмы мирового кинематографа и вдохновляйтесь. «Голод» (реж. Мария Гис); «Толстушки» (реж. Эд Бай); «Идеальная фигура» (реж. Дуглас Барр); «Вилки вместо ножей» (реж. Ли Фалкерсон); «Сыт по горло»
(реж. Стефани Зёхтиг).

Музыка . Нет, это не шутка. Звуковые частоты, вплетенные в релаксирующие мелодии, нормализуют обменные процессы в организме и, соответственно, способствуют снижению веса.

В «диетическом» плей-листе «Песни, которые помогут поверить в себя», «Мантра для похудения». Выберите то, что вам больше нравится!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector